このサイトは、管理人である私が、夫の「うつ病」と向き合い、学んだことをまとめたものです。

「うつ病」になりやすいタイプの性格は、様々な資料に出てきますが、その特徴を挙げてみます。

 ・真面目
 ・几帳面(キチンとしていないと気が済まない)
 ・完璧主義者
 ・責任感が強い(他人任せにできない)
 ・細かいことにこだわり過ぎる(柔軟性に欠ける)
 ・他人の評価を気にし過ぎる
 ・マイナス思考の傾向が強い
 ・感情表現がヘタ(口ベタ)

などなど。うちの夫は職人気質で、かなりの項目が当てはまります(笑)。でも、これって長所でもありますよね? ただ、いつもは長所になる性格が、口ベタだから愚痴を言えなくてストレスをため込んでしまい、辛くても責任感が強いから仕事の手を抜けず、さらにストレスが…という悪循環にはまってしまうのかもしれません。

また、他にも一見社交的なタイプで周囲の人間と上手くやっていけるのに、反面、感受性が強くて周りを気にし過ぎる人、情緒不安定で人間的に未熟な人なども、うつ病を発症する傾向が強いと言われています。

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